您所在的位置：热门话题 > 46条生活实用常识
1、经常吃夜宵会导致胃癌，因为胃得不到休息。 2.每周只能吃四个鸡蛋。吃得太多对你的健康不利。 3、鸡屁股含有致癌物质，最好不要吃。 4、饭后吃水果是错误的观念。饭前应该吃水果。 5、女孩经期不宜喝绿茶。无论如何，不要喝茶。多吃一些可以补血的东西。 6、喝豆浆时不要加鸡蛋、糖。不要喝太多。 7.不要空腹吃西红柿。最好饭后吃。 8.早上醒来。 .先喝一杯水。以防结石。 9、睡前三小时不要进食。它会让你发胖。 10.少喝酒。奶茶因为热量高、油脂高，没有营养价值。长期食用可能导致高血压、糖尿病等疾病。 11、刚出炉的面包不宜立即食用。 12. 远离充电座。人体距离应保持30厘米以上。不要放在床边 13. 每天喝八大杯水 1 4. 每天十杯水。膀胱癌不会出现。 15.白天多喝水。晚上少喝水。 16.每天不要喝超过两杯咖啡。饮酒过多很容易导致失眠、胃痛。 17.少吃油腻食物。因为大脑中的血液需要5到7个小时才能消化、浓缩到肠胃。很容易晕倒。犯困 18.下午5点后少食多餐，因为下午5点后身体不需要那么多能量。 19. 10种会让你快乐的食物：深海鱼、香蕉、柚子、全麦面包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃 20. 睡眠不足会让你变笨，你必须睡觉每天八小时。如果你有午睡的习惯，你就不会变老。 21. 最佳睡眠时间是晚上10点到早上6点。 22、每天饮酒不要超过一杯，因为酒精会抑制产生抗体的B细胞，增加细菌感染的风险。机会23.胶囊应用冷水吞服（可一颗一颗吃），睡前30分钟服药。避免立即躺下。 24、酸梅可以防止衰老，永葆青春；肝火旺盛的人要多吃。 25、脱发因素：熬夜、压力、烟酒、香鸡排。麻辣火锅。油腻食物。调味过度的菜肴。 26.帮助头发生长。 ：多吃白菜、鸡蛋、豆类；少吃甜食（尤其是果糖） 27.每天一杯柠檬汁和橙汁。它不仅可以美白，还可以淡化黑斑。 28. 苹果是摩托车、吸毒者和家庭主妇的主食。好药，一天一粒，清肺
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